Vi er partnerfinansieret
Produktvalget er baseret på analyser og research, men kun produkter fra vores kommercielle partnere er inkluderet i artiklen. Derfor fungerer artiklen som en reklame. Generelt prioriterer vi eksterne tests og anmeldelser i vores artikler frem for interne tests.
Baseret på research og analyse
Vi har brugt vores erfaring og ekspertise til at håndplukke de bedste produkter efter grundig research og analyse. Det betyder, at vi kun anbefaler det, vi virkelig tror på, og som opfylder vores høje standarder.
Bedste D-vitamin
Vi har testet 6 forskellige D-vitaminprodukter og rangeret dem på baggrund af pris, kilde, form, anmeldelser og ekstra ingredienser. På denne side har vi delt vores resultater, for at hjælpe dig med at finde den bedste D-vitamin.
Oversigt over anbefalede produkter
Solaray Cal-Mag D-Vita 180 stk.
(Bedste D-vitamin overall)
Testvinderen er Solaray Cal-Mag D-Vitamin. Produktet er designet til at styrke dine knogler. Det er smart at kombinere D-vitamin med kalk fordi de arbejder sammen om denne opgave. D-vitamin kan fremhæve bivirkninger af magnesiummangel, hvorfor magnesium også er inkluderet. Klar anbefaling herfra.
Bodylab D-vitamin 90 stk.
(Bedste D-vitamin til prisen)
Den anerkendte danske virksomhed Bodylab står bag denne D-vitamin, som står til en ultra skrap pris. Indeholder kapsler nok til tre måneder.
Kids Zoo Kalk + D-vita 60 stk.
(Bedste D-vitamin til børn)
Hvis du vil give dine børn let adgang til vigtig Vitamin D, så er dette produkt sikkert alt hvad du har brug for. Velsmagende tyggedyr fra KidsZoo med kalk. (Børn fra 3 år)
Mezina Kolos Kalk + D-vitamin 180 stk.
(Bedste kalk D-vitamin)
Ligesom vores testvinder indeholde denne D-vitamin fra Mezina Kolos kalk. Kalken hjælper som sagt D-vitaminen med at styrke kloglerne. Dette produkt er en del billigere end testvinderen – især pr. stk.
Hvilken D-vitamin er bedst?
Efter vores grundige test og analyse er vi kommet frem til, at Solaray Cal-Mag er den bedste D-vitaminkilde på markedet. Denne vurdering skyldes dens fremragende balance af D-vitamin, kalk og magnesium, som tilsammen understøtter knoglesundhed på en effektiv måde. Denne kombination giver ikke kun en pålidelig forsyning af D-vitamin, men bidrager også til at styrke knoglerne uden betydelige bivirkninger at bekymre sig om.
Der er dog mange gode D-vitaminprodukter på markedet, som er forskellige ift. fx pris, kilde, form, anmeldelser og ekstra ingredienser. Forhåbentlig kan vores test hjælpe dig, med at finde en god D-vitamin til dine behov.
Bedste D-vitamin til baby:
Bidro D3-Vita babydråber 50 ml
Bedste D-vitamin til veganere:
Vitayummy D3 60 stk.
Med bare en enkelt dråbe dagligt forstærker disse D-vitamin dråber babyens knogler og immunforsvar. Indeholder solsikkeolie for bedre optagelse. Til børn fra 2 uger.
Bedste D-vitamin til veganere:
Vitayummy D3 60 stk.
Denne D-vitamin er til dig, som er træt af kunstige farve- og smagsstoffer. I stedet får du her et naturligt produkt med lækker hindbærsmag.
Bedste kalk D-vitamin:
Mezina K. D-Vita + Kalk 180 stk.
Hvad er D-vitamin godt for?
Mange danskere får ikke nok D-vitamin fra sollys og gennem kosten, så derfor er det ofte klogt at tage et tilskud. D-vitamin er en af kroppens vigtigste nærringsstoffer. D-vitamin hjælper bl.a. ved at styrke immunforsvar, knoglesundhed og mental sundhed.
Hvordan optages D-vitamin bedst?
Ideelt så optages D-vitamin helt uden tilskud dvs. kun gennem kost og sollys. Problemet er, at der er kun få madvarer, der indeholder D-vitamin, og det kan også være svært for mange at få tilstrækkeligt med sollys.
Hvornår og hvordan optages D-vitamin bedst vha. kosttilskud?
Et godt tip til at få mest ud af sit D-vitamin tilskud er, at man tager det i forbindelse med et stort måltid. Det vil for de flestes vedkommende være aftensmaden. D-vitamin opløses ikke i vand og optages bedst i blodet, når det kombineres med fedtholdig mad. Eksempler på sunde fødevarer med højt fedtindhold er nødder, avocado og æg.
Kan man få for meget D-vitamin?
EU’s Scientific Committee on Food har fastlagt en øvre sikker grænse for dagligt indtag, som er:
- 25 µg for spædbørn fra 0 – 6 måneder
- 50 µg for børn fra 6 måneder – 10 år og
- 100 µg for børn fra 11 år samt voksne, inkl. gravide og kvinder, der ammer
Hvis du er i tvivl om, hvor meget D-vitamin du mangler i din kost så kan du få taget en blodprøve af en sundhedsprofessionel.
Kroppen har evnen til selv at udskille overskydende D-vitamin, så det er ikke det farligste tilskud. Vær dog stadig påpasselig med din dosering.
Relaterede sider: